Sport und Gesundheit

 

Liebe Bogenschützinnen und Schützen

SEILSPRINGEN ist effektiv….

Seilspringen ist eine universelle Trainingsmethode, die von Hardcore-Athleten, wie auch von Fitness-Enthusiasten in ihre Trainingspläne eingebaut wird. Das Training mit Springseilen ist kostengünstig, einfach zu erlernen und trainiert den gesamten Körper. Seilspringen ist ein Ganzkörper-Workout, mit dem Sie Kraft, Ausdauer und Koordination gleichzeitig trainieren können. Regelmäßiges Training mit dem Springseil erhöht Ihre Fitness, steigert Ihre Gesundheit und macht noch schlank. Einfach zu erwerben in eurem Verein oder persönlichem Training.Welche Vorteile bietet das Seilspringen?

  • Seilspringen schult die Ausdauerfähigkeit, ohne dass Sie Ihren Körper überbelasten.
  • Seilspringen stärkt besonders intensiv die Bein- und Sprunggelenksmuskulatur.
  • Seilspringen stabilisiert auch eine beanspruchte Rumpfmuskulatur. (genau was Schützen brauchen)
  • Seilspringen verbessert Kraft, Ausdauer und Schnelligkeit.
  • Seilspringen sorgt für eine verbesserte Rhythmus-, Reaktions-, Gleichgewichts-, Orientierungs- undAnpassungsfähigkeit
  • Seilspringen fördert eine bessere Bewegungskoordination.

Ideal für uns Bogenschützen einfach leicht und effektiv, in jedem Training einbaubar, viel Spass beim Training, Alles in's Kill.

#Christian Roth#Roth4Foot GmbH#Gubser Bogensport#